Enfermedades y afecciones

La clave para evitar enfermedades y otras afecciones médicas son unos buenos hábitos saludables, como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio con regularidad. Pero si sospechas que tienes un problema médico que debe tratarse o te lo ha diagnosticado un médico, hay muchos recursos en Internet que te ayudarán a identificar los problemas, tratar los síntomas y buscar soluciones. Recuerde que, la información en línea puede ser útil, pero siempre es importante pedir consejo a un profesional médico antes de tratar un problema o hacer grandes cambios en su rutina de salud.

Salud mental

A menudo se piensa en la salud mental y se habla de ella de forma diferente a otras afecciones médicas, pero puede ser un problema médico igual de grave si se siente estresado, deprimido o confuso. Si tiene alguno de estos síntomas, acuda a un profesional de la salud mental.

Enfermedades y afecciones comunes y graves

Existen literalmente cientos de afecciones médicas diferentes que podemos padecer, pero hay un número menor que son muy graves y demasiado comunes. Gran parte de los consejos médicos preventivos que recibimos están dirigidos a evitar estos problemas graves:

• Cáncer – Hay muchas formas de cáncer y puede afectar a muchas partes del cuerpo. La causa de algunos cánceres es desconocida, mientras que otros, como el de pulmón, hígado y encías, suelen ser el resultado de malos hábitos como el consumo de tabaco y el abuso del alcohol. Mientras que algunos tipos de cáncer pueden aparecer sin previo aviso, otros pueden tratarse si se detectan a tiempo y son relativamente fáciles de detectar, como el cáncer de mama, el de próstata y el de colon. Los médicos recomiendan realizar exploraciones para detectar estos tipos de cáncer en torno a la mediana edad.
• Cardiopatías – Existen diversas enfermedades y afecciones relacionadas con el corazón y los vasos sanguíneos, como los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares, así como las cardiopatías coronarias. Todos ellos son muy graves, pero en la mayoría de los casos pueden evitarse con buenos hábitos de dieta y ejercicio, y evitando cosas como fumar.
• Diabetes – Existen dos tipos principales de diabetes, la de tipo 1 (que suele comenzar durante la infancia) y la de tipo 2 (que se da con mayor frecuencia en adultos con sobrepeso y malos hábitos alimentarios y de ejercicio). Ambos tipos pueden controlarse mejorando la dieta y las rutinas de ejercicio y, en algunos casos, con medicación para regular los niveles de azúcar en sangre. Si no se trata, la diabetes puede ser muy grave y provocar convulsiones, amputaciones de miembros y la muerte.