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Buscar un médico
Hay muchas herramientas que puedes utilizar para encontrar un médico. Le mostraremos cómo, y también hablaremos de cuándo acudir al médico o cuándo ir a una clínica de atención urgente o a urgencias.
Obtener un Seguro Médico
Aunque sólo algunos estados obligan a tener seguro médico, es muy buena idea tener cobertura para los gastos de ir al médico, los medicamentos recetados, las urgencias o las emergencias sanitarias graves. Todo el mundo puede contratar y permitirse algún tipo de seguro médico, y existen mercados a los que puede acudir para comprar una póliza de seguro médico adecuada para usted.
Dieta y Ejercicio
Para mantener la salud, nada es más importante que comer bien y hacer ejercicio. Le ayudaremos a entender los montones de consejos sobre lo que debe ingerir y la mejor manera de mantenerse en movimiento.
Enfermedades y afecciones
La clave para evitar enfermedades y otras afecciones es tener buenos hábitos de salud, como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio con regularidad. Pero si sospechas que tienes un problema médico que debe tratarse, o te lo ha diagnosticado un médico, hay muchos recursos en Internet que te ayudarán a identificar los problemas, tratar los síntomas y buscar soluciones.
Empieza a hacer buen tiempo. Salgamos a movernos.
Si has pospuesto una nueva rutina de ejercicio, ahora es un buen momento para crear nuevos buenos hábitos. Salga a caminar o a correr, monte en bicicleta, practique un deporte, ¡lo que le haga feliz!
Useful Websites:
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WebMD
Busca síntomas, enfermedades y afecciones.
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KidsHealth
Encuentra mucha información sobre salud para padres, niños, adolescentes y mucho más.
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MyFoodAdvisor
Creado por la American Diabetes Associaiton, este sitio ofrece recetas y consejos dietéticos.
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Entender el Obamacare
eHealth explica la Ley de Asistencia Sanitaria Asequible y cómo contratar un seguro.
Popular Mobile Apps:
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Seguimiento de síntomas, almacenamiento y control de datos médicos
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Información nutricional sobre más de 14 millones de alimentos.
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Encuentra alternativas saludables a los alimentos que te gustan.